本日は休日をいただいておりますCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんにちは!

 

朝からCen-pranaに出向き、久々のハイパーナイフ&タイ古式マッサージの施術を受けてきました♪

身体かっるぅ~いっ!!♪

ポッカポカぁ~!!♪

 

となったその足で、新年2回目のホットヨガへGO!

汗だくでスッキリ♪

ポカポカ通り越して、暑い位~!!♪

 

 

高校がお休みだったメロメロ溺愛息子と一緒に食べた昼食は・・・!?

久々のモスバーガー!!!

 

Cenbless 成増フェイシャル&ネイルサロン オーナーみけちゃんの休日

 

台無しっ!!!

 

食べ過ぎ・・・。

施術&運動後はいつも以上に、全部!、吸収しちゃう~っ!!

営業日は、まず昼食は食べませんが。

休日はガッツリいくこともしばしばです(笑)!!

 

 

打って変わって!?

息子ちゅんの朝食は、毎日そこそこ栄養バランスが考えられています♪

 

Cenbless 成増フェイシャル&ネイルサロン みけちゃんの手抜き弁当♪


1月18日(水)の息子のお弁当♪

 

Cenbless 成増フェイシャル&ネイルサロン みけちゃんの手抜き弁当♪


1月19日(木)の息子のお弁当♪

木曜日は午後が体育なので、お弁当軽めリクエストの日。

3学期の午後の体育は、水泳の授業なんだそう!

もちろん屋外ではなく温水プールですが、なんとなく寒そう~!!

本人はそんなことよりも、下校時の髪の毛の乱れ具合が気になっている様子ですが…。

朝からアイロン使って頑張ってるオシャレくん(笑)♪

 

Cenbless 成増フェイシャル&ネイルサロン みけちゃんの手抜き弁当♪


1月20日(金)の息子のお弁当♪

水炊き鍋!

豚肉の生姜焼きに玉子に大豆にとタンパク質たっぷりです♪

 

 

Cenbless 成増フェイシャル&ネイルサロン 働く母の毎晩のルーティーン!おかずストック下ごしらえ調理

Cenbless 成増フェイシャル&ネイルサロン 働く母の毎晩のルーティーン!おかずストック下ごしらえ調理

 

相変わらずの、”夜勤”と呼んでいるオカズや食材ストック調理も日々のルーティン♪

身体を冷やしたくない季節にスープジャー弁当はいいですねー!

普通のお弁当箱の時とオカズの品数はさほど変わらないのに(むしろスープの分、多い!??)、なんとなくスープジャーの方が作るの楽に感じます!

 

 

さぁ!寒さに負けず!

今週も頑張っていきましょう~!!

 

ではまた、ごきげんよう~♪

 

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株式会社センブレス 代表取締役・ビューティスタジオCenbless サロンオーナー。 フェイシャル、ネイル、スキンケア・メイク・カラーレッスンを担当。NOEVIR認定スキンケアアドバイザー(SKAD)/日本ダイエット健康協会認定ダイエットプロフェッショナルアドバイザー/JENCネイリスト技能検定1級/JNAジェルネイル技能検定上級/JNAネイルサロン衛生管理士/LUCU GELエデュケーター/PURIGELエデュケーター