今日も寒いけどこの土日に比べると陽も出ていて、それだけでちょっと気分が上がっているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、おはようございます☆
今日からまた1週間ぶりに溺愛メロメロ息子ちゅんのお弁当作り再開！
「修学旅行から帰ってきた頃からまたスープの弁当にして欲しいなぁ…♪」
2週間くらい前に息子がそんなことを呟いていたのを覚えていたので、今日からスープジャー弁当に♪
修学旅行に出発した日と帰ってきた日とでは10℃以上も気温差があって寒くなり、ちょうどいいタイミング！
寒さに驚いた息子が、
「弁当、そろそろスープがいいなぁ…」
とキッチンにいる母に話しかけてきた時には…！？
母はスープジャーを片手にニヤリ♪
それに気付いて息子ニヤリ♪
ハグ♪♪♪
↑
11月13日(月)の息子のお弁当♪
豚肉、キャベツ、ニンジン、大根、里芋、シイタケ、シメジ、コンニャク、豆腐、しょうが、ネギ…と具だくさんです！
寒くなると、体の中心部に血液を集めて熱を逃がさず体温を保とうと、皮膚表面や手足の血管が収縮します。
結果、末端の冷えやむくみも起こりやすくなり、老廃物を溜め込みやすく、栄養も行き渡りにくく、身体の不調や病気に繋がりやすくなります。
自律神経がむちゃくちゃ頑張ってくれてしまうので、その働きも乱れやすくなったり、疲れやすく気分も上がりにくくなってしまったり。
冬に限らず一年中ですが、日照時間も短く気温や湿度も低くなる冬はなおさらのこと、身体を温めて巡りをよくしてあげたい♥
母も今日から背中、太もも、足にミニカイロを貼って、温活しながらお仕事頑張ります！
ではまた、ごきげんよう～♪
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