本日は珍しく、いつもの起床時刻よりも40～50分寝過ごしてしまい朝から大慌てな一日が始まり、そしてもはや終わろうとしておりますCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは☆
（常連リピーター様はご存知の方も多いかと思いますが！？）
私はいつも『目覚まし時計など起床アラーム』は使わず、『タイマーで点灯する天井照明』を使って、
『太陽が昇って明るくなった』
という状況を人工的に作り出して、それを目覚まし代わりに、朝、起床しています！
人間は、明るい光を知覚することで睡眠を促すホルモン「メラトニン」の分泌を抑制するため、活動モードのスイッチが入りスッキリ目覚めやすくなるという性質を持っています。
なので、朝が弱い人がスッキリ起きられるようにするポイントとして、
『朝起きたらすぐにカーテンを開けて朝陽を浴びるとよい』
ということが、よく挙げられたりしているんですが！？
「まだ薄暗かったり肌寒かったりする朝に、
カーテン開けに起き上がって窓まで歩いて行ける元気があるなら、
最初から苦労しないんじゃぁーーいっ！！！」
と、低血圧でダルダルダラダラなみけちゃんは、若いころからずっと思ってきたわけですよ(笑)！
それで、かれこれ2年？3年？・・・位から実行してみているのが、
『人工的に明るい光を作り出して脳を錯覚させて、目覚める』
という前述の方法です！
朝まだ薄暗い冬にも使えるので、重宝してますし、オススメですよ～！♪♪♪
今朝、寝坊したのは、
どこの誰なんじゃぁーーいっ！！！
（※稀にこういった危険を伴います。）
（※私に完全依存状態の家族にも疑問が残ります。）
（※母は、自分だけ休日の日にも、家族の誰よりも先に起き上がって家事しております。）
↑
6月8日(水)の息子のお弁当♪
↑
６月8日(水)の朝食。
↑
6月9日(木)の息子のお弁当♪
今日は午後が体育の授業なので少なめリクエストでした。
せっせとふるさと納税返礼品の鮭を消費！で、鮭と枝豆の炊き込みご飯に♪
↑
６月9日(木)の朝食。
↑
6月10日(金)の息子のお弁当♪
鯖に豚肉にと今日もタンパク質多め(笑)♪
今回買ったブロッコリーは茎がしっかりしていたので、ナムルにしてみました！
寝坊はしたけど、お弁当作りのタスクはしっかりクリア★
↑
6月10日(金)の朝食。
寝坊はしたけど、ちゃっかりしっかり朝飯も食う(笑)★
寝坊はしても、いつも通りの最低限タスクを全うできた！
ハイ。
なんということでしょう～！！？
6月に突入した時点から！！
6月のご予約枠、既に空き僅かです！！
夏のみフットネイルを楽しまれるお客様が増える
『5～8月はネイルサロンの繁忙期！ボーナス時期も重なる7～8月はピーク！』
などと一般的に言われていますが。
『“新規客”が一年中で最も増える3～4月』
に初回ご来店いただきました“新規客様”が、“再来客様”となり、3回以上継続の“固定客様”となってご来店予約が定着されるのも、このピーク時期に重なります！！
是非、ご予約は計画的にお早めに♪
よろしくお願いいたします！
ではまた、ごきげんよう～♪
LINEからのご予約も受付中です！
ビューティスタジオCenbless（センブレス）
営業時間
10：00～19：00
（不定休/完全ご予約制/女性専用）
アクセス・最寄り駅
東武東上線「成増駅」徒歩3分
地下鉄メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」徒歩4分
〒175-0094 東京都板橋区成増3-24-15サントノーレ成増A203
ご予約
03-6314-6911
ID: @cenbless お得な友だちクーポン配信中♪ ⇒ CenblessのLINEを友だちに追加
CenblessのHOT PEPPER（ホットペッパービューティー）
オーナーみけちゃんによる、"からだ"と"こころ"をほぐす女性限定サロン♥
ほぐしストレッチ整体＆マタニティマッサージのお店 Cen-prana（センプラーナ）
私たちと一緒に夢に向かって歩いていけるスタッフメンバーを募集中です♪
スキンケアアドバイザー ・ ネイリスト
成増・下赤塚・東武練馬・上板橋・ときわ台・中板橋・大山・下板橋・北池袋・地下鉄成増・地下鉄赤塚・平和台・氷川台・東京都板橋区・練馬区・豊島区・新宿区・中野区・杉並区・渋谷区・世田谷区・中央区・千代田区・文京区・北区・江戸川区・大田区・府中市・八王子市・埼玉県和光市・朝霞市・さいたま市・ふじみ野市・志木市・川越市・富士見市・川口市・戸田市・桶川市・千葉県八千代市・柏市・習志野市・神奈川県横浜市・相模原市・静岡県牧之原市・北海道釧路市・広島県広島市・鳥取県鳥取市…などからお越しいただいております。
【ノエビア/フェイシャルサロン/スキンケアレッスン/メイクレッスン/カラーレッスン/ネイルサロン/ルクジェル認定サロン/パラジェル登録サロン/歯のセルフホワイトニング】
サロンワーク未経験者可！ネイリスト募集中！
最新記事 by Cenbless サロンオーナー みけちゃんこと中野千恵 (全て見る)
- ファッションのお洒落なアクセントに♪キャッツアイ×ツィードネイル - 2024.11.22
- 朝食復活から1ヶ月半経過…例年ならそろそろ途絶えてる時期です(笑)！ - 2024.11.21
- 秋冬鉄板ネイルアート！レオパードネイルをシックなボルドー系で♪ - 2024.11.21
関連記事はこちら
- 投稿タグ
- ジェルネイル, ネイル, 成増ネイルサロン, 成増ビューティサロン, 育児・子育て, 健康, みけちゃんの手抜き朝食♪, おかずストック下ごしらえ, みけちゃんの手抜き弁当♪
