タグ : カルシウム
【栄養素の働き】カルシウムの働き
2005.11.1健康・ダイエット
カルシウム （成人1日あたりのカルシウム必要摂取量－男性：600～650mg / 女性：600mg） 数ある栄養素の中で、鉄分と共に、日本人が必要な摂取量に満たないと言われているのが、カルシウムです。 成人 …
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