タグ : 成増ビューティサロン
人生の最終目標と決意への日々と、1ヶ月半の数値的な成果と(笑)！？
2015.6.14★aboutオーナーみけちゃん サロンの日常 オーナーのプライベート 健康・ダイエット
私の人生における最終目標に向かう途中で、ふと思ったこと♪ 子供達が通ってる習い事。 ◆スイミング(今夏で丸3年) ⇒週1回(＝月4回)： 1人 7,000円 ◆ヒップホップダンス(今夏で丸2年) ⇒→週1回(＝月4回) …
鉄板カレー『 匠えん』でランチ♪
2015.6.5オーナーのプライベート
今日は珍しくお友達からお誘いをいただき、仕事抜けてランチしに行ってきました♪ 成増の南口に出来て気になっていた、鉄板カレーの『匠えん』というお店。 ＞＞鉄板カレー 匠えん （しょうえん） 私は玄米にビーフカレーと野菜カレ …
ホットヨガレッスンいろいろ♪
2015.6.5オーナーのプライベート 健康・ダイエット
今日も絶好調に元気で、夜も、もはや日課となっているジムへ足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 昨日の先生のヨガレッスンは、(強度・難度を表す→)“★1つ”のレッスンでも、 …
ジム入会・・・何日目？？？ムキムキしてきました♪
2015.6.4オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ジム入会・・・何日目？よく分からなくなってきましたが、2015年5月1日に入会して以来、日に日に楽しみに夜な夜なジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ ほら …
ジム入会25日目☆色々な変化
2015.5.26オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ジム入会25日目、はかどらなくなってきた事務放り出して、今晩もジムに足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 休館日×2日＋他1日、を除き、なんだかんだ毎日通えてます！！ 【 …
ご新規さまのフェイシャル日→ご縁と驚きいっぱい・・・
2015.5.21サロンの日常 オーナーのプライベート スキンケア
今日はビックリ驚かされることがいっぱいのCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんにちは♪ 今日の朝イチは、HPで検索してCenblessを見つけてくださったという、成増在住のご新規H様のフェイシャ …
ジム入会19日目☆人間やれば出来るのだ！
2015.5.20オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ジム入会19日目だった昨日は、ハムストリングスを鍛えようと。 自分のプログラム的には、ちょうど、“下半身の日”だったし。 ダンベル持って、 ・スクワット 10回×2セット ・フロントランジ 10回×2セット …
ジム入会18日目☆色々育ってきてます♪
2015.5.18オーナーのプライベート 健康・ダイエット
腕の橈骨の周りにある筋肉って、“なに筋”て呼ぶんでしょう？？？ そんなとこ、ちっとも鍛えたいと思ってないし意識してなかったんだけど・・・。 何故かそこんとこが育ってしまってて、肘周りが手首周りとか …
実体験の1コマを愛する方々へ捧げますよ♪
2015.5.14マイネイル サロンの日常 オーナーのプライベート スペシャルケア 健康・ダイエット
昨日は新製品「ノエビア ニューロジック 薬用セラム」の発表会にご招待いただき六本木へ♪ マイネイルは、ネイリスト検定1級試験用に施したところから1ヶ月近く持たせていたのをチェンジして、新製品仕様に(笑)♪ …
昨日は美容院♪今日はまたジム☆
2015.5.12オーナーのプライベート ヘアケア 健康・ダイエット
ジム入会12日目。今晩も元気にホットヨガ＆筋トレでスッキリしてきたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 「これだけ頻繁にジム通っちゃってたら、美容院にはいつ行けるかなぁ～。」 ・・・なんて思ってたと …
