首凝り（頚椎椎間板症もち）、肩凝り、背中も腰もガチガチ、脹ら脛もむくみはないのに筋肉落ちて妙にダルい・・・Cenblessサロンオーナーみけちゃんです、おはようございます！
なんとか体をほぐしたい・・・と、最近は朝晩ストレッチや腹筋や足上げとかするようにしてたら、、、
筋肉痛まで加わったっ(笑)！！！
何の娯楽も趣味もない私ですが。
昔より頻度減ってたとはいえ、身体メンテナンスのための月に4～5回のジム通い（筋トレとホットヨガ）は、私にとっては唯一空っぽになってリセット出来る必要不可欠な時間だったんだなぁ、と改めて思います～！
今日も夜はインプラントの経過チェックのため、車送迎付きで歯医者へ。
地元と、インプラントのとことで、今2ヶ所通院してますが。
インプラント進まないと今は他の治療は中断なので、一昨日の地元の歯医者の方の診察では、歯石取ったり超音波で磨いたりのクリーニングと歯磨き指導をしてくれました☆
インプラントの先輩でもある大学の後輩に薦められて、超音波歯ブラシも買いました！
自宅にいる朝晩は、調理か、大好きな掃除か、筋トレの他は、歯間ブラシや超音波歯ブラシ使って歯磨きばっかりしてる(笑)！？
元々、飲みに行くのも年に1～2回位だし、近所のスーパーとかも全く行かないので、最近の出勤以外のお出かけは歯医者のみ。
ジムとリラクゼーションサロンが、2ヶ所の歯医者に変わっただけだなっ(笑)！！
そんな平凡な日々が私は幸せです。
平凡でも毎日ドラマティック！♪
人生日々ドラマ！！
今日も身体ガチガチにヘロヘロになれるまで、めいいっぱい熱く頑張ります！！
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