早起きは三文の徳！？

昨日の月末休業日も、6月営業日初日の今日も、『朝7時半出社』で頑張りましたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは★

朝は一応スマホのアラーム使って目覚ましもかけているんですが。

低血圧で朝弱いのです、私。（特に冬…）

そこで、、、起き上がれないベッドの中でウダウダと、、、

『早起きのコツ』

とか

『朝、サクッと起きるには？』

みたいな方法を幾度となくググってみるも、、、

そうすると大抵、

『カーテンを開けて、朝日を浴びる』

みたいなのが出てくるんですが。。。

「目が覚めてカーテン開けるために出窓まで（3m程）

　歩いていけるんなら、その時点で、起き上がるんだわーーっっ」

となっ・・・！！！

でっ！、

『朝日（自然の光）』は無理でも、『人工的に明るくする』はどんなもんかっ・・・と考えまして。

かれこれ1年半前頃から、自分の部屋の蛍光灯を、

【タイマーで点灯する蛍光灯】

にしてみましたこれが、ホントになかなかよいっっ！！！♪

近頃は季節的に日の出時刻も早くなってきたので、【日の出で明るくなってくる】のと【タイマーで蛍光灯が点く】のと、どっちが早いかなー？みたいな感じ。

★朝5時台～6時に、部屋が明るくなって自然と目が覚める。
↓
★そこから1時間～長いと1時半程、『主に股関節等、下半身や腹筋まわりまでのストレッチ』をしつつ、『各店舗の予約状況を確認したり』、『ブログやSNS投稿したり』。
↓
★身支度&最低限の家事をして、慌ただしく出勤！

お店の開店前の最低限の清掃や準備だけでも30分以上はかかってしまうので・・・。

開店の2時間とか2時間半前に出社できると、事務作業だけでなくオーナー業など、他の仕事もそれなりに集中して進められて、仕事効率的にも1日の気分的にも非常によいっ！！♪

（※そのかわり、近頃は日付が変わるか変わらないかのうちに、寝落ちしてしまってるようですがっ(笑)。）

朝は、ストックに頼って調理はしないか、したとしても汁物やオカズは1品程度だったんですが。

最近は、朝も何かしら下拵えしたりストック調理足したりもするので、仕事終えて帰宅した後も、いくらか楽です♪

生協さんの宅配から届いたキュウリが、思いのほか立派だったので、今晩はキュウリもせっせと使いました！

いつもならカラシ和えにするところ、粒マスタードにしてみたホウレン草が、何気に美味くて、酒の肴になりそうです(笑)♪

2021年折り返し地点の6月！

初日の本日も一日お疲れ様でした！

ではまた、ごきげんよう～♪

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Cenbless サロンオーナー　みけちゃんこと中野千恵

株式会社センブレス 代表取締役・ビューティスタジオCenbless サロンオーナー。 フェイシャル、ネイル、スキンケア・メイク・カラーレッスンを担当。NOEVIR認定スキンケアアドバイザー(SKAD)/日本ダイエット健康協会認定ダイエットプロフェッショナルアドバイザー/JENCネイリスト技能検定1級/JNＡジェルネイル技能検定上級/JNAネイルサロン衛生管理士/LUCU GELエデュケーター/PURIGELエデュケーター

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