どうも。この1週間で1.5kg近く体重が落ちたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪

明日はいよいよ、3度目のチャレンジとなる→2015秋期ネイリスト技能検定の本番試験です☆

 

明日の本番試験モデルCちゃんが、この1週間で、1~2日に1回=ほぼ毎日のように会っているのに、その度に、

「ちょっとぉ~、また痩せたねぇ~!んもぉ~、心配~!」

とか言いながら、(何故か)その発言とはマッチしていないように思える満面の笑みで笑ってくれます。

 

ハイ。

この1週間で1.5kg近い“減”の、『ジャスト、“●7kg”』=『6年前のダイエット成功以来、昨年の夏まで5年間キープした体重』よりも更に少ないです。

(※何故かここ数年でまだ伸び続けてる、身長164cm弱です。)
(※体脂肪率、内臓率、減ってます。)
(※筋肉が減ってると思い、除脂肪体重、計算してみたら、計算上は、“筋肉”よりも“脂肪他”が減ってます。)

 

筋肉効果スゲーですね!!!♪♪♪

昨年秋位から、

「危ねぇー。これは危険なパターン!!(6年前までに至る2年間で、全く食べなくても肥え続け、体力も落ちる、という現象を自覚し始めた→)老化に伴う病気まっしぐらパターン、再びかっ!!!?」

と、薄々気付かざるを得ない身体の変化を感じ。

約半年前から、先々の予定=特に『この10月』前後のスケジュールを意識して、まずはそこに備えるために実行に移し、

先月末までの“ジム入会”から5ヶ月、どんなに死にそうに忙しくても、とにかく『栄養バランス+(超嫌いで苦手な)運動』にこだわって、体作りしてきました!!!

全ては、

『やりたいこと、好きなことを、健康状態崩すことなく=そのせいで家族や誰かに迷惑かけることなく、元気に全うするため』!!!

 

 

先月下旬以降、ジムへは一度も足を運んでません。

すごい行きたくてたまらなかったけど、我慢した!!!(=我慢してます!!)

やってるのは、どんなに食べる時間がとれなくても、『バランスよく栄養を摂取することと、朝晩の軽いストレッチと、たまに日中に本気のスクワット10回』のみ。

5ヶ月で備えた『筋肉=栄養管理&筋トレ&ホットヨガ効果』すげぇーですね♪

ちょい前までなら、食べなきゃ肥えてたし、疲れやすくなってた。

でも今、まだなんとか、もってくれてる

↑ここまでは、今月ジムへは行けない予測ありでも期待もこめての想定内だったけど。

 

それだけでもありがたいのに、

『体重減、体脂肪減、内臓脂肪減、サイズダウン』

『しかも、まだまだ元気!!』

って!!!♪

ウエスト、(20数年ぶり位に→)60cm切りました(=半年前の太股サイズじゃぁーーんっ(笑)!!!)

 

イエーーイ!!!

“ダイエット(健康)プロフェッショナルアドバイザー資格取得“ → “みけちゃんメソッド”、ホントにやっちゃうーーー(笑)!!!?

 

 

 

元気です

 

ごめんね、ありがとね!!

すごい沢山のご連絡、というか、沢山の皆さん。

「返信要らないから!」とか、「返信するなよ!」とか、、、

(なんか、別に悪いことしてるわけじゃないのに”叱られ交じり(みけちゃん、ドMだからって、なんかここ数年いじられすぎ。。。)“・・・なのが、ちょっとはまぁ、気になるけどwww)

返信しにくいったらありゃしないんだけど(笑)!!!

 

ありがとうね❤

 

たかだか“5連休と謳ってる期間”の3日目なんです。

でも、まだ3日にして、30日か3ヶ月位、大好きな大好きな大切な方々のことを、蔑ろにしてしまっているような、浦島太郎の気分なんです。

5連休入るその前から、みんな、人のことなのに、すごい、お気遣いと協力、応援、してくれてたしね!!

 

そんなみんなに対して、ものすごく申し訳なく不謹慎だと思うんだけど・・・。

大好きで大好きで大切で大切で大切でたまらない、自信の持てない私にとって、唯一の自信と誇りと宝物である、みんなのことを。

あろうことか後回しにして、我慢して、セーブしてセーブしてセーブして。

そんな中で、自分がやりたいことだけ身勝手にやらせてもらっている、この3日間が、、、

自分でもとても不思議なんだけど、、、

とてもとても苦しくて苦しくて、でも今、それが楽しくて楽しくて、嬉しくて幸せです♪!!!

(私自身よりも、私が”家族”と同じ位大切に思っている、私の周りのCenblessメンバーちゃんや、お客様方の方が、私のことをよく分かってくださっているなぁ~と、つくづく感じさせられます♪)

 

 

無駄にしないからね❤

自信なくて不安でたまらないけど。。

何度も何度も繰り返しているけれど、3度目にして、今回が一番、合格出来る自信はないし。。。

 

先ほど、愛すべきお子ちゃま達の今日の戦争タイムを終え、

明日の土曜学校公開(=授業参観)に何故かいつも検定試験日が重なり、またしても行ってあげられない上に、お留守番、・・・の間に自分達で電子レンジでチン♪して食べてもらうためのお弁当の仕込みを終え、

明日のお道具洗浄&消毒&荷詰めがてら、最低限しておきたい確認の練習も終え、

まだこれから、前日位、ちゃんと筆記試験の勉強もしようかな(←覚えても理解できることが増えても、どれを努力しているつもりでも、”思うように施すことが出来ないもどかしい技術”と違って、毎度のことだけど、”満点合格”以外はあり得ないと考えていないので!!)というところなので、、、

また叱られるかもしれないから、我慢しようと思ってたんだけど。

叱られるから一人一人に連絡出来ない代わりに、ブログに書いちゃった(笑)

 

ありがとうね❤

 

愛してるよ(笑)❤


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