タグ : ダイエット
世間的三連休の初日☆食事、栄養摂取はバランスが不可欠！
2021.9.18★aboutオーナーみけちゃん オーナーのプライベート 健康・ダイエット
世間的三連休の初日営業を終えましたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは☆ 今日も一日、大変幸せな時間を過ごさせていただきました！！♪ 9月18日の朝食。 世間的三連休の初日ということで！ …
夏休み三日目の朝★おはようございます！
2021.8.7★aboutオーナーみけちゃん オーナーのプライベート 健康・ダイエット
夏休み3日目のCenblessサロンオーナーみけちゃんです、おはようございます☆ >>オーナーみけちゃんの毎朝ルーティン♪ 洗い物が増えるのが嫌というより、 洗い終わってすぐ片付 …
夏休み初日！おはようございます☆
2021.8.5★aboutオーナーみけちゃん オーナーのプライベート
夏休み初日！ 今日だけは朝寝坊してゆっくり眠ろう！って思ったのに。 最近の習慣どおり、やっぱりまた5時に目覚めてしまった・・・。 毎日アラームかけてないのにホント不思議！！！ まぁいい。 とりあえず、またゴ …
明日から夏休みー！ラグ新調♪『宅トレ』スペースに！？
2021.8.4★aboutオーナーみけちゃん オーナーのプライベート 健康・ダイエット
明日から3連休、夏休みー！・・・ということで、残業+残務持ち帰りでクッタクタ帰宅いたしました、Cenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは☆ でもっ！！、 帰宅したら、リビングの新しいラグが届いてて、テンショ …
7月振り返り★『月末→月初』が『土→日』とかっ！！
2021.8.1★aboutオーナーみけちゃん サロンの裏側 オーナーのプライベート
来客施術もそれ以外の仕事もコロナ関連も家庭事も···、なんだかやる事が多すぎて、常に追い込まれように必死こいてやってきたので！？ 7月は記憶にない程あっという間で。。。 かつ、思い出そうとすると、あれもこれも数ヶ月前に思 …
オーナーみけちゃんの毎朝ルーティン♪
2021.7.24★aboutオーナーみけちゃん サロンの裏側 オーナーのプライベート スキンケア メイクアップ ヘアケア ボディケア 健康・ダイエット
世間的4連休の3日目も元気に出勤中のCenblessサロンオーナーみけちゃんです、おはようございますっ！！ 朝早く起きるとか。 朝食を食べるとか。 今まで出来ていなかった、そういう普通のことを、最近は心がけ …
ハイパーナイフ＆宅トレで『オーナーみけさんのくびれの復活』を！？？？
2021.7.15★aboutオーナーみけちゃん サロンの裏側 オーナーのプライベート
Cenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは！ Cen-pranaに導入した『ハイパーナイフ』が凄いっ！！！ >>ハイパーナイフで腰痛改善♥ ★元々リピーター様だっ …
「自粛太り」になっていませんか？ダイエット特集☆彡
皆さま、「コロナ太り」になっていませんか？ 長く続いた外出自粛期間の影響で、60％近くの人が以前よりも体重が増えたという調査結果が出ているそうです！ >>「コロナ太り」57％が体重増加 専門家「 …
24連勤目！体幹ストレッチコアトレーナー！？
2020.5.11★aboutオーナーみけちゃん サロンの日常 サロンの裏側
24連勤目、出社いたしました、Cenblessサロンオーナーみけちゃんです、おはようございます！♪ 明日の休業日は出社しないで済むかなぁ(笑)？ 今日はこれからZOOM会議ですっ！   …
一日の終わりにカラダリセット♪
2019.7.11★aboutオーナーみけちゃん サロンの裏側 オーナーのプライベート
あっという間の「あ」も言えない位の速さで日付変わってしまってる毎日ー！！・・・なCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは☆ 一応スツールに座ってはいるけど、施術中のそれは、デスクワークで座っ …
