タグ : 健康
カフェ勉→朝ヨガ→美容院☆イメチェン♪
2015.7.6オーナーのプライベート ヘアケア 健康・ダイエット
こんばんは、というべきか、おはようございます、というべきか、微妙な時間帯に生育しているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、一応、こんばんは、かなっ♪ 7月ですねー！ 6月があっという間すぎた気がす …
人生の最終目標と決意への日々と、1ヶ月半の数値的な成果と(笑)！？
2015.6.14★aboutオーナーみけちゃん サロンの日常 オーナーのプライベート 健康・ダイエット
私の人生における最終目標に向かう途中で、ふと思ったこと♪ 子供達が通ってる習い事。 ◆スイミング(今夏で丸3年) ⇒週1回(＝月4回)： 1人 7,000円 ◆ヒップホップダンス(今夏で丸2年) ⇒→週1回(＝月4回) …
ホットヨガレッスンいろいろ♪
2015.6.5オーナーのプライベート 健康・ダイエット
今日も絶好調に元気で、夜も、もはや日課となっているジムへ足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 昨日の先生のヨガレッスンは、(強度・難度を表す→)“★1つ”のレッスンでも、 …
ジム入会・・・何日目？？？ムキムキしてきました♪
2015.6.4オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ジム入会・・・何日目？よく分からなくなってきましたが、2015年5月1日に入会して以来、日に日に楽しみに夜な夜なジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ ほら …
久々の休日のんびり＆早くもアクリルアレルギー！！
2015.5.31ネイリスト検定1級 オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ブログが日に日にご無沙汰気味になりつつあるCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 金曜日にはフェスタも終わり、昨日は久々の休日♪ 朝は久々のベランダ菜園仕込んで。 それからちょっとだけ仕 …
ジム入会25日目☆色々な変化
2015.5.26オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ジム入会25日目、はかどらなくなってきた事務放り出して、今晩もジムに足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 休館日×2日＋他1日、を除き、なんだかんだ毎日通えてます！！ 【 …
ジム入会19日目☆人間やれば出来るのだ！
2015.5.20オーナーのプライベート 健康・ダイエット
ジム入会19日目だった昨日は、ハムストリングスを鍛えようと。 自分のプログラム的には、ちょうど、“下半身の日”だったし。 ダンベル持って、 ・スクワット 10回×2セット ・フロントランジ 10回×2セット …
ジム入会18日目☆色々育ってきてます♪
2015.5.18オーナーのプライベート 健康・ダイエット
腕の橈骨の周りにある筋肉って、“なに筋”て呼ぶんでしょう？？？ そんなとこ、ちっとも鍛えたいと思ってないし意識してなかったんだけど・・・。 何故かそこんとこが育ってしまってて、肘周りが手首周りとか …
昨日は美容院♪今日はまたジム☆
2015.5.12オーナーのプライベート ヘアケア 健康・ダイエット
ジム入会12日目。今晩も元気にホットヨガ＆筋トレでスッキリしてきたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 「これだけ頻繁にジム通っちゃってたら、美容院にはいつ行けるかなぁ～。」 ・・・なんて思ってたと …
私のダイエット遍歴！？
2015.5.10オーナーのプライベート 健康・ダイエット
飽きもせず入会から9日目の今日まで皆勤でジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 “みけちゃん＝運動”がさぞかし不思議なのか、色んな人から、 「どう？ホットヨガど …
