タグ : 健康
昨日は美容院♪今日はまたジム☆
2015.5.12オーナーのプライベート ヘアケア 健康・ダイエット
ジム入会12日目。今晩も元気にホットヨガ＆筋トレでスッキリしてきたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 「これだけ頻繁にジム通っちゃってたら、美容院にはいつ行けるかなぁ～。」 ・・・なんて思ってたと …
私のダイエット遍歴！？
2015.5.10オーナーのプライベート 健康・ダイエット
飽きもせず入会から9日目の今日まで皆勤でジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 “みけちゃん＝運動”がさぞかし不思議なのか、色んな人から、 「どう？ホットヨガど …
阿波踊り大会に備えて筋トレ頑張ります☆
2015.5.8オーナーのプライベート 健康・ダイエット
娘は、3歳から幼児クラブ→1～3年生学童クラブ→4～5年生サポート 息子は、1歳から幼児クラブ→1～2年生学童クラブ 母は、幼児ママ→学童ママ→ボランティア講師 ・・・など、長きに渡りお世話になってきた児童館。 今年度か …
今日で3日連続ホットヨガ☆明日から3連休いただきます！
2015.5.3オーナーのプライベート ボディケア 健康・ダイエット
成増近辺で知り合ったお客様やママ友ちゃんらには何故か「みけちゃん運動得意そう！」と言われるけれど、夫パピィや何十年来の親友達には「みけが運動！？意外すぎる！不思議過ぎる！結びつかない！」と散々な言われようのCenbles …
半休とってホットヨガ体験→ジム入会♪
2015.5.1ネイリスト検定1級 オーナーのプライベート 健康・ダイエット
午後から”小学校の引き取り訓練”があったのをよいことに、今日は半休をいただいて、子供達引き取って帰宅した足で、予約時刻ギリギリに滑り込み、“ホットヨガの体験レッスン”へ行ってきたCenblessサロンオーナー …
サプリメント習慣♪
2014.2.12オーナーのプライベート 健康・ダイエット
美と健康の師匠と呼ばれているプロ中のプロ・・の、とある美しい50代女性に以前教わった方法。 サプリメントを『1回に摂る量ずつ』小分けにしてみました♪ 「〝1日2回”とか、〝食前”や〝食後”3回とか、決まった時間にきっちり …
カロリー・サポートから美容まで！若々しさへのいきいき習慣♪
カロリー・サポートから美容まで。 若々しさへのいきいき習慣！ つい食べ過ぎたり、飲みすぎたり。年齢とともにふっくらやポッコリが気になったり。 そんな悩みには、「ギムネマ・カルニチンEX」と「C …
健やかな美しさのための“健康習慣”とは？
毎日の習慣① “血行促進”で冷えを防ぐ！ 現代女性の多くが悩まされている“冷え”は万病のもととされ、さまざまな体調不良の原因となることが分かっています。 夏も、エアコンや冷たい飲み物などの影響で身体を冷やし …
年齢に負けない毎日、始めませんか？
年齢を重ねるごとに、悩みは増える。老けて見えるのが怖い。 食事や生活スタイルは変わらないのに、 「以前と比べて身体が重い、キツい、ハリがない・・・」 「疲れた顔をしている、と言われることが増えた・・・」 などと感じること …
内側から透明感にアプローチ「ノエビア インナーブラン」
“美しさのためには外側からのケアだけでなく、内側からのケアが重要”という内外美容への意識の高まりを受け、ノエビアは、美容サプリメント「ノエビア インナーブラン」を発売しました。 内外 …
