成増駅徒歩3分のビューティサロン。フェイシャル、ネイル、スキンケア・メイク・カラーレッスンなど。お子様連れのママにも人気の地域に根付いたアットホームなサロンです!
Cenblessオーナーブログ

タグ : 筋力トレーニング

ジム入会25日目☆色々な変化

ジム入会25日目、はかどらなくなってきた事務放り出して、今晩もジムに足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 休館日×2日+他1日、を除き、なんだかんだ毎日通えてます!!   【 …

ヨガ ダウンドッグ

ジム入会19日目☆人間やれば出来るのだ!

ジム入会19日目だった昨日は、ハムストリングスを鍛えようと。 自分のプログラム的には、ちょうど、“下半身の日”だったし。   ダンベル持って、 ・スクワット 10回×2セット ・フロントランジ 10回×2セット …

Cenbless 筋トレの成果

ジム入会18日目☆色々育ってきてます♪

腕の橈骨の周りにある筋肉って、“なに筋”て呼ぶんでしょう??? そんなとこ、ちっとも鍛えたいと思ってないし意識してなかったんだけど・・・。 何故かそこんとこが育ってしまってて、肘周りが手首周りとか …

Cenbless 筋トレの成果

昨日は美容院♪今日はまたジム☆

ジム入会12日目。今晩も元気にホットヨガ&筋トレでスッキリしてきたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 「これだけ頻繁にジム通っちゃってたら、美容院にはいつ行けるかなぁ~。」 ・・・なんて思ってたと …

Cenbless 成増n5でカラーリング♪

私のダイエット遍歴!?

飽きもせず入会から9日目の今日まで皆勤でジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 “みけちゃん=運動”がさぞかし不思議なのか、色んな人から、 「どう?ホットヨガど …

Cenbless 私のダイエット遍歴!?

阿波踊り大会に備えて筋トレ頑張ります☆

娘は、3歳から幼児クラブ→1~3年生学童クラブ→4~5年生サポート 息子は、1歳から幼児クラブ→1~2年生学童クラブ 母は、幼児ママ→学童ママ→ボランティア講師 ・・・など、長きに渡りお世話になってきた児童館。 今年度か …

Cenbless ホットヨガ&筋トレの成果

今日で3日連続ホットヨガ☆明日から3連休いただきます!

成増近辺で知り合ったお客様やママ友ちゃんらには何故か「みけちゃん運動得意そう!」と言われるけれど、夫パピィや何十年来の親友達には「みけが運動!?意外すぎる!不思議過ぎる!結びつかない!」と散々な言われようのCenbles …

Cenbless スニーカー購入♪

半休とってホットヨガ体験→ジム入会♪

午後から”小学校の引き取り訓練”があったのをよいことに、今日は半休をいただいて、子供達引き取って帰宅した足で、予約時刻ギリギリに滑り込み、“ホットヨガの体験レッスン”へ行ってきたCenblessサロンオーナー …

Cenbless ホットヨガスタジオ入会☆
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