成増駅徒歩3分のビューティサロン。フェイシャル、ネイル、スキンケア・メイク・カラーレッスンなど。お子様連れのママにも人気の地域に根付いたアットホームなサロンです!
Cenblessオーナーブログ

健康・ダイエット

明日は阿波踊り大会本番です♪

仕事抜けて夕方の阿波踊り練習へすっとんで、また仕事して、子供達のことして、そして夜はジムへ~という生活のCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪   6月から週1の練習、そして今週だけは昨日と …

ジム入会・・・4ヶ月目♪

ここ最近毎日どこかしら筋肉痛のCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。   ホットヨガスタジオの鏡に映った自分の姿見て思ったけど。 ちょっと、何か運動してる人っぽい体つきになってきたよっ!? …

Cenbless ジム入会4ヶ月目の成果!

ジム入会・・・3ヶ月目♪

ブログの更新頻度がめっきり減ってしまっているもんで、お客様ご来店の度に「大丈夫!?忙しいっ!?」と心配されてしまうCenblessサロンオーナーみけちゃんです、大丈夫ですがありがたいことにとても大変めっぽう忙しいです、は …

Cenbless 筋トレ&ヨガの成果!

カフェ勉→朝ヨガ→美容院☆イメチェン♪

こんばんは、というべきか、おはようございます、というべきか、微妙な時間帯に生育しているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、一応、こんばんは、かなっ♪   7月ですねー! 6月があっという間すぎた気がす …

Cenbless イメチェン♪

人生の最終目標と決意への日々と、1ヶ月半の数値的な成果と(笑)!?

私の人生における最終目標に向かう途中で、ふと思ったこと♪ 子供達が通ってる習い事。 ◆スイミング(今夏で丸3年)  ⇒週1回(=月4回): 1人 7,000円 ◆ヒップホップダンス(今夏で丸2年) ⇒→週1回(=月4回) …

Cenbless ダイエット1ヶ月半

ホットヨガレッスンいろいろ♪

今日も絶好調に元気で、夜も、もはや日課となっているジムへ足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪   昨日の先生のヨガレッスンは、(強度・難度を表す→)“★1つ”のレッスンでも、 …

Cenbless ホットヨガスタジオ入会☆

ジム入会・・・何日目???ムキムキしてきました♪

ジム入会・・・何日目?よく分からなくなってきましたが、2015年5月1日に入会して以来、日に日に楽しみに夜な夜なジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪     ほら …

Cenbless 筋トレ開始1ヶ月ちょいの成果!?

久々の休日のんびり&早くもアクリルアレルギー!!

ブログが日に日にご無沙汰気味になりつつあるCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。   金曜日にはフェスタも終わり、昨日は久々の休日♪ 朝は久々のベランダ菜園仕込んで。 それからちょっとだけ仕 …

ジム入会25日目☆色々な変化

ジム入会25日目、はかどらなくなってきた事務放り出して、今晩もジムに足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 休館日×2日+他1日、を除き、なんだかんだ毎日通えてます!!   【 …

ヨガ ダウンドッグ

ジム入会19日目☆人間やれば出来るのだ!

ジム入会19日目だった昨日は、ハムストリングスを鍛えようと。 自分のプログラム的には、ちょうど、“下半身の日”だったし。   ダンベル持って、 ・スクワット 10回×2セット ・フロントランジ 10回×2セット …

Cenbless 筋トレの成果
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