成増駅徒歩3分のビューティサロン。フェイシャル、ネイル、スキンケア・メイク・カラーレッスンなど。お子様連れのママにも人気の地域に根付いたアットホームなサロンです!
Cenblessオーナーブログ

タグ : 筋トレ

ホットヨガレッスンいろいろ♪

今日も絶好調に元気で、夜も、もはや日課となっているジムへ足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪   昨日の先生のヨガレッスンは、(強度・難度を表す→)“★1つ”のレッスンでも、 …

Cenbless ホットヨガスタジオ入会☆

ジム入会・・・何日目???ムキムキしてきました♪

ジム入会・・・何日目?よく分からなくなってきましたが、2015年5月1日に入会して以来、日に日に楽しみに夜な夜なジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪     ほら …

Cenbless 筋トレ開始1ヶ月ちょいの成果!?

久々の休日のんびり&早くもアクリルアレルギー!!

ブログが日に日にご無沙汰気味になりつつあるCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。   金曜日にはフェスタも終わり、昨日は久々の休日♪ 朝は久々のベランダ菜園仕込んで。 それからちょっとだけ仕 …

ジム入会25日目☆色々な変化

ジム入会25日目、はかどらなくなってきた事務放り出して、今晩もジムに足を運んできたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは♪ 休館日×2日+他1日、を除き、なんだかんだ毎日通えてます!!   【 …

ヨガ ダウンドッグ

ジム入会19日目☆人間やれば出来るのだ!

ジム入会19日目だった昨日は、ハムストリングスを鍛えようと。 自分のプログラム的には、ちょうど、“下半身の日”だったし。   ダンベル持って、 ・スクワット 10回×2セット ・フロントランジ 10回×2セット …

Cenbless 筋トレの成果

ジム入会18日目☆色々育ってきてます♪

腕の橈骨の周りにある筋肉って、“なに筋”て呼ぶんでしょう??? そんなとこ、ちっとも鍛えたいと思ってないし意識してなかったんだけど・・・。 何故かそこんとこが育ってしまってて、肘周りが手首周りとか …

Cenbless 筋トレの成果

実体験の1コマを愛する方々へ捧げますよ♪

昨日は新製品「ノエビア ニューロジック 薬用セラム」の発表会にご招待いただき六本木へ♪   マイネイルは、ネイリスト検定1級試験用に施したところから1ヶ月近く持たせていたのをチェンジして、新製品仕様に(笑)♪ …

Cenbless ノエビア ニューロジック薬用セラム発表会

昨日は美容院♪今日はまたジム☆

ジム入会12日目。今晩も元気にホットヨガ&筋トレでスッキリしてきたCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 「これだけ頻繁にジム通っちゃってたら、美容院にはいつ行けるかなぁ~。」 ・・・なんて思ってたと …

Cenbless 成増n5でカラーリング♪

私のダイエット遍歴!?

飽きもせず入会から9日目の今日まで皆勤でジム通いしているCenblessサロンオーナーみけちゃんです、こんばんは。 “みけちゃん=運動”がさぞかし不思議なのか、色んな人から、 「どう?ホットヨガど …

Cenbless 私のダイエット遍歴!?

阿波踊り大会に備えて筋トレ頑張ります☆

娘は、3歳から幼児クラブ→1~3年生学童クラブ→4~5年生サポート 息子は、1歳から幼児クラブ→1~2年生学童クラブ 母は、幼児ママ→学童ママ→ボランティア講師 ・・・など、長きに渡りお世話になってきた児童館。 今年度か …

Cenbless ホットヨガ&筋トレの成果
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